Welkom bij Limes counsselling in Hardenberg! Een plek waar je mag vertragen en weer verbinding kunt maken met jezelf. Mijn missie is om jou te begeleiden naar jouw authentieke zelf, zodat je met vertrouwen keuzes kunt maken die echt passen bij wie jij in essentie bent.
Mijn naam is Daniëlle Bunnik. Als counsellor begeleid ik mensen die de urgentie voelen om weer volledig hun authentieke zelf te zijn. Deze urgentie kan ontstaan door een verminderd welbevinden door o.a. stress, ziekte, burn-out, verlies, rouw, angst.
Ik ben rustig, betrokken en intuïtief en heb een diep vertrouwen in het natuurlijke proces van groei. Wat mij kenmerkt, is mijn vermogen om snel te zien wat er onder de oppervlakte speelt en welke patronen er zijn ontstaan, met zachtheid en helderheid.
In mijn leven en werk geloof ik in de kracht van vertraging, hierdoor kun je beter voelen wat er in jou leeft en bewuster keuzes maken. De natuur is voor mij een belangrijke inspiratiebron, ze laat zien dat alles zijn eigen ritme heeft en dat na iedere periode van verandering weer iets nieuws kan ontstaan.
Door het volgen van opleidingen, workshops en intervisies blijf ik mijzelf voortdurend ontwikkelen, zodat ik jou de best mogelijke begeleiding kan bieden.
Je bent van harte welkom en ik kijk ernaar uit om met jou een stukje mee te mogen lopen in je leven.
Bij Limes Counselling in Hardenberg begeleid ik je naar zelfacceptatie en authenticiteit. Het gaat er niet om dat je harder werkt of meer doet, maar dat je meer kunt zijn wie je werkelijk bent, meestal betekent dit dat je juist dingen mag laten. Samen creëren we ruimte in je hoofd en lichaam, zodat je rust, helderheid en energie kunt ervaren en keuzes kunt maken die echt bij jou passen.
Mijn aanpak is persoonlijk, praktisch en holistisch. Counselling vormt de basis van mijn begeleiding, aangevuld met technieken zoals focussen (lichaamsgerichte therapie), reiki (energetische therapie), coach opstellingen en beeldende therapie. Samen bekijken we welke methode het beste aansluit bij jouw situatie en behoeften.
Empathie, verbinding en ontwikkeling staan centraal. Ik bied een veilige en rustige omgeving waar je jezelf mag zijn. Met aandacht onderzoeken we samen patronen en gevoelens, zodat je meer inzicht krijgt, je zelfbewustzijn groeit en je veerkracht toeneemt.
Het proces bij Limes verloopt dynamisch, maar hieronder geef ik de leidraad weer. Je zit dan ook nooit vast aan een bepaald aantal sessies. Jij bepaalt na elke sessie of je een nieuwe afspraak in wilt plannen.
We beginnen met een vrijblijvende kennismaking.
In dit gesprek kun je ervaren of mijn manier van werken bij jou past en is er ruimte om te delen wat je bezighoudt.
We verkennen samen jouw hulpvraag en kijken of counselling op dit moment de juiste vorm van begeleiding is.
Het is belangrijk dat jij je op je gemak voelt en er vertrouwen is om samen op pad te gaan.
In de eerste fase gaan we verkennen.
Je krijgt ruimte om te delen wat er speelt; gedachten, gevoelens en lichamelijke signalen.
Samen brengen we in kaart wat er onder de oppervlakte leeft: welke patronen zich herhalen, wat spanning veroorzaakt en waar jouw verlangen naar verandering ligt.
Zo ontstaat er inzicht, rust en ruimte voor bewustwording.
Je kunt pas veranderen wat je eerst hebt durven aankijken.
Wat is voor jou belangrijk? Wat voelt kloppend? We zoeken naar betekenis, richting en mogelijkheden.
In deze fase verbind je je opnieuw met je waarden, intuïtie en innerlijke wijsheid.
Je ontdekt dat je meer keuzevrijheid hebt dan je dacht en leert luisteren naar wat echt van jou is. Je leert jezelf te accepteren en keuzes te maken vanuit authenticiteit.
Hier ontstaat helderheid, vertrouwen en een gevoel van thuiskomen bij jezelf.
n de laatste fase vertalen we inzichten naar dagelijkse stappen.
We onderzoeken wat je nodig hebt om keuzes te maken die passen bij wie jij bent en om trouw te blijven aan jezelf, ook buiten de sessies.
Je gaat oefenen met nieuw gedrag, grenzen aangeven of meer ruimte innemen.
Lichaamsgerichte en energetische oefeningen, zoals focussen of reiki, helpen om veranderingen te verankeren.
Je zult meer rust, energie en verbinding gaan voelen met jezelf.
Deze fase draait om integratie, stevigheid en leven vanuit je authentieke kracht.
